Año 2011

queridas alumnas este año, fue hermoso para lo artistico. Hemos podido hacer un espectaculo en el teatro, que fue un exito. Se ha creado el grupo Amal, que realmente bailan bien y se ponen las pilas. de a poco se va conociendo el taller de danzas arabes aladin. a pesar de los problemas que hemos tenido el grupo de madres y de alumnas es exelente.
por eso gracias...por ascompañarme en mis locuras...en mis sueños....y que estos sean parte de los suyos
profe virginia gonzalez

PORQUE ES BUENO BAILAR?

Más allá de que “BAILAR” sea una actividad divertida y que se pueda practicar como una forma de esparcimiento, existen firmes comprobaciones científicas acerca de los beneficios de practicarla.


Según la fisioterapeuta Polly de Mille, perteneciente al Centro médico de Deportes Femenino, del Hospital de cirugías de Nueva York, una hora diaria de danza tiene los siguientes beneficios.



Ayuda a mejorar la postura y el equilibrio.

Tonifica los músculos del cuerpo.

Eleva la autoestima y fortalece el sistema emocional.

Agudiza la flexibilidad corporal y protege las articulaciones.

Mantiene e incrementa la densidad ósea (según algunos estudios, quienes practican algún tipo de danza tienen mayor contenido de minerales en las caderas y espina dorsal que quienes no lo hacen).

Estimula la actividad mental, ya que requiere enfocarse en la coordinación y en el aprendizaje de los movimientos.

Se fortalece la agilidad, lo que, en personas mayores reduce el riesgo de sufrir caídas.

La música hace que afloren emociones que, quizás, hayan estado dormidas.

Mejora la actividad cardiovascular y metabólica del organismo.

Permite, no sólo perder peso, sino también, modelar la silueta y aquellas zonas que no se pueden trabajar con el ejercicio tradicional.

Reduce los niveles elevados del colesterol “malo”(LDL), mientras que incrementa los del colesterol “bueno” (HDL).

Fortalece la actividad pulmonar.

Hace que la presión arterial elevada disminuya.

Combate los estados de estrés y ansiedad.

Finalmente, en caso de diabetes, permite mantener controlados los niveles de azúcar en la sangre.



QUE ESRAS ESPERANDO, MUEVETE, DIVIERTETE Y SIENTETE FELIZ!!!!!!!!!!!

mi celu

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se equivocaron perdon

besos

llamame no tengan dudas

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virmaria_gonzalez@hotmail.com

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es jazmin, a mi me encanto.

no dudes es preguntar

besos

horarios febrero

• lunes y miercoles: arabe bellydance nenas  18:30

         es un dia a la semana, sera por edades.

• lunes: ritmos latinos   19:30hs
• martes y jueves : gimnasia para damas 2 horarios  19:00 y 20:00 hs
• miercoles:  bellydance adultos  19:30hs

mis alumnas de san carlos norte

hola estan son mis nenas de
la localidad de san carlos norte
en un certamen de danzas aca
en santa fe en el año 2008
Las de verde son lucia, yasmin,
micaela, antonela y carolina
salieron segundas








este es el grupo del medio salieron segundas. de derecha a izquierda.
araceli, cecilia, agustina, nazarena, virginia, debora, sofia
yamila, sofia, virginia, alexandra, carina y pricila.
las nenas de abajo bailaron juntas y son
luisina, fernanda, milena, katherina, camila y fiama
gracias a todas por confiar en mi
las quiere y espero brindarles lo mejor
la seño virgi